Школа скалолазания

Дополнение к расписанию. Индивидуальные занятия.

canarejka — Mon, 06 Feb 2012 19:31:00 GMT

Хорошая новость!
Теперь, помимо основного расписания, у нас есть возможность тренироваться на новом скалодроме Rock Zone на Коломенской. Для этого у нас есть 2 дня:

Вторник 9-30-11-30
Воскресенье 12-30-14-30

Оплата - 350 руб + вход
Насчет этих тренировок необходимо договариваться заранее - изъявить свое желание в форме смс минимум за сутки до начала тренировки.

Индивидуальные занятия.

Все, кто хочет позаниматься 2 часа индивидуально за разумные деньги в скалатории или рок зоне, позвоните мне заранее и мы попробуем выбрать время. Тематику тренировки выбираете вы сами или мы совместно. Стоимость в Скалатории 1000 руб (вход включен), стоимость в Рок зоне 700руб + оплата входа. Возможна сплит тренировка - 2 человека.

Спасибо за внимание!

Индивидуальная программа тренировок, анкета

canarejka — Mon, 06 Feb 2012 19:20:06 GMT

Всем привет! Как я и обещала, мы будем стремиться к более индивидуальному подходу к тренировкам и составлению программы тренировок для каждого даже в рамках групповых занятий. Хочу попросить всех тренирующихся давно, вновь прибывших и даже тех, кто только планирует начать, распечатать и заполнить анкету, и отдать ее мне. В замен вы получите краткий план тренировок, по которому мы будем с вами заниматься. Также можно заполнить анкету в эл виде и прислать мне на indislim@gmail.com

Прошу сделать это абсолютно всех независимо от ваших целей и религиозных убеждений!

скачать анкету

Групповая поездка на скалы. Melloblocco 2012.

canarejka — Sat, 04 Feb 2012 04:15:34 GMT

Давайте поедем, наконец, на скалы! Ознакомьтесь с информацией по поводу поездки группы на скалолазный фестиваль Melloblocco в Италию! 29 апреля - 6 мая 2012.

Информация о поездке на Melloblocco 2012

Присоединяйтесь!

Групповая поездка на скалы. Melloblocco 2012.

canarejka — Sat, 04 Feb 2012 04:13:15 GMT

[img]http://www.dpmclimbing.com/sites/default/files/uploads/images/G2%20bouldering.jpg[/img]

Давайте поедем, наконец, на скалы! Ознакомьтесь с информацией по поводу поездки группы на скалолазный фестиваль Melloblocco в Италию! Присоединяйтесь!
29 апреля - 6 мая 2012.

Melloblocco 2012

Скалолазание в Смоле осень 2011

canarejka — Sun, 13 Nov 2011 11:27:05 GMT

Соревнования по скалолазанию в Смоленске осень 2011. Фотограф - Беляев Константин. В ролях - команда Мускатель, которая всеми силами пыталась оправдать свое название.
Заценить фотки

P. S. Фото можно увеличить, нажав на пиктограмму "картина" под фотографией.

Логотип и книга

canarejka — Tue, 08 Nov 2011 17:57:28 GMT

По многочисленным просьбам выкладываю, наконец, принтфайл логотипа Мускатель и книгу "Библия вертикального прыжка".
Качайте!
Логотип
The Bible of vertical jump

Ситуация в ДДС

canarejka — Mon, 26 Sep 2011 08:25:58 GMT

Уважаемые любители скалолазания! По многочисленным просьбам рассказываю о положении дел со скалодромом Дворца детского спорта, известным как КС ДДС.

Скалодром построен в ДДС в 1993 году по инициативе московских скалолазов и предыдущего директора ДДС В.С. Мешкова к кубку мира по скалолазанию 1994 года. С тех пор он неоднократно перестраивался под растущие требования к подготовке спортсменов. На текущий момент комплекс скалодромов в ДДС является в России самой крупной и хорошо оснащённой базой для тренировок московских и российских спортсменов самого высокого уровня. Он состоит из «Большого» скалодрома расположенного в лёгкоатлетическом манеже, трёх залов для дисциплины боулдеринг. На протяжении нескольких лет в тёплое время года на площадке перед ДДС возводился комбинированный скалодром (трудность, скорость, боулдеринг), с единственной до недавнего времени в России «эталонной» стеной для дисциплины скорость высотой 15 метров. ...

I'm sorry, Simon!

canarejka — Sun, 04 Sep 2011 16:24:51 GMT

Наконец доделала майки.
Кому нравится - сообщите - напечатаем ))))

Сама картинка:

...

статейка

canarejka — Sat, 03 Sep 2011 09:47:27 GMT

Пищевые добавки и спортивное питание при занятиях скалолазанием
Читать

Боулдеринговый фестиваль «Mad Rock Contest-5»

canarejka — Sat, 14 May 2011 14:12:30 GMT

Фестиваль проводится 28 мая 2011г. в г. Москве на территории скалодрома в ТЦ «Экстрим». Участникам предлагается за 3 часа покорить 15-20 проблем уровня 4В-7В. К соревнованиям допускаются все желающие ДО 1 разряда
Положение...

всем настоятельно рекомендую ))